Гоу общаться качки ( отвечу на любой вопрос )

Вообщем готов пообщаться с качками или начинающими качками которые начали заниматься в зале.
Так же готов ответить на любой вопрос.

 

фетиш?

 

Если перестать пить гейнеры ничего не будет?

 

Ничего. Только заниматься продолжай.

 

Купил Superior Amino 2222. При беге не будут ли сжигаться мышцы?

 

Гейнер это всего лишь доп. питание, доп. угливоды. Ничего не будет.

 

нет конечно

 

Когда ты бегаешь мышцы вообще не сжигаются, если у тебя есть жировая прослойка. Нужно бегать 40 минут, только после 30 минут кардио начинает сжигаться жир.

Аминокислоты только помогают быстро восстанавливаться, набирать сухую мышечную массу ( но не все аминки ).

 

Ув. знаток. Организм всегда сжигает часть мышц, если сжигается жир. В первую очередь он отдает те же мышцы для энергии, потом лишь жир. мне важно знать защитят ли аминокислоты от катаболизма.

 

Да, защищают.

 

Кругом одни качки то тут то там а вот 40т мешков за 2-3 часика в троём вы разгрузить не можете)))
P.S. не воспринимайте близко к сердцу просто я на работе видал таких качков)))
P.P.S. я серьёзно не воспринимайте близко к сердцу)))

 

Шутки шутками, но все же по делу.
У "качков" мышечная работоспособность намного больше нежели у любых других спортсменов и людей, которые не занимаются спортом (вообще), следовательно они могут поднимать большие веса много раз, сильно не уставая, при этом отдыхая малое количество времени.

 

Относительно много раз, ведь у людей, чьи тренировки рассчитаны на набор мышечной массы, выносливость чаще всего хромает, т.к. подходы обычно 4-8 раз.
Это я к тому, что "мышечная работоспособность" - какое-то растяжимое понятие