Кто ходит в качалку, заходим))

Вес штанги добавляй хотя б на 5 кг.

 

вес 73 , рост 174 , жму на - W,S,A,D , меня устраивает

4 года хожу на айкидо , въебать могу ;)

 

Присоединяюсь =) А вообще не хожу в качалки, дома все нужное есть! Так что я дома занимаюсь и другим советую...

 

Глупая тема. Никто тут не сказал правды.
Я вижу, некоторые написали жмут по 50-80кг по 10раз, хоть сами весь день сидят на форуме.

 

вес 70 кг, рост 175 см
жму все 80 кг

 

Razor92, на улице это поможет.

 

Ага, какому нибудь первоклашке.

 

Мне мой тренер сказал что бы я делал 30 раз 60 кг,я же пока только 10.

 

мой вес 70 жму 90

 

вес 65 жим 50-55 10раз

 

да тут одни пиз**болы сидят! Только и сидят на "Халяве", когда свершится чудо и им выпадет 70+игр) Они больше своего ху*я не поднимают...Вы на свою стату посмотрите? По-любому больше своих занятий в качалке, проеб?ли на то, чтобы стим взять....да-да-да...про всех не ГОВОРЮ, в основном сказал :)
А про то что, при весе 70+кг нельзя поднять 70+...пиз??болы вы! У меня друган 72кг весит поднимает 83кг(максимум), другой друган становую до?уя тянет) (я образно, не прям до х?я ..выше него :) ) и ещё один есть...боксёр..весит 90кг, поднимает 115кг.!

 

я с тренером

 

Мне 15 вес 64 жим 57 кг 12 раз.