1. Xaori69otori05.07.2024 в 04:08от
Загрузка...
Загрузка...

отжимания

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем МеХаНиК, 28.05.2013.

  1. shaparenok

    No pain, no gain
    shaparenok

    Статус:
    Оффлайн
    Регистрация:
    04.06.12
    Сообщения:
    2.248
    Репутация:
    1.380 +/-
    согласен. для каждого нужно составлять свою индивид.программу
     
  2. black overlord

    black overlord

    Статус:
    Оффлайн
    Регистрация:
    08.03.13
    Сообщения:
    82
    Репутация:
    23 +/-
  3. XandeR2304

    XandeR2304

    Статус:
    Оффлайн
    Регистрация:
    23.04.13
    Сообщения:
    2.001
    Репутация:
    188 +/-
    Хорошая информация :victory:
     
  4. JonShepard

    JonShepard

    Статус:
    Оффлайн
    Регистрация:
    25.02.13
    Сообщения:
    736
    Репутация:
    246 +/-
    Автору респект за то, что хоть чуточку спорта вносит на форум юхак. Я за здоровый образ жизни! Занимайтесь парни и еще раз занимайтесь!
    Вот вы сидите на юхаке, написали пост идите отожмитесь , отжались подошли прочитали, отписали, еще один подход отжиманий. Так 4-5 подходов сделайте и следом на турник, и пресс. В домашних условиях реально сделать хоть какую-то фигуру.
     
  5. slon 789

    slon 789

    Статус:
    Оффлайн
    Регистрация:
    19.11.11
    Сообщения:
    1.651
    Репутация:
    384 +/-
    спс
     
  6. Freerade

    Freerade

    Статус:
    Оффлайн
    Регистрация:
    15.06.13
    Сообщения:
    9
    Репутация:
    2 +/-
    автор выложи программу 200 отжиманий, а то я всего 120 отжимаюсь(
     
  7. Krotyara29

    Krotyara29

    Статус:
    Оффлайн
    Регистрация:
    12.07.12
    Сообщения:
    556
    Репутация:
    155 +/-
    Всё это делайте на кулаках, польза двойная будет.