Помогу развить ваше тело

Всем привет)
Я здесь, продолжаем)
Простите, что многим не отвечаю. Просто не успеваю, кому напишу отпишу сразу в лс.

 

Мне программку позязя :3 очень жду

 

[HIDE]

[/HIDE]

 

бегал до этого, фигура рельефней стала чутка, сейчас не до бега. скакалку ненавижу, питаться могу только тем чем дают) щас отжимаюсь 140 если медленно, 8*17, или 90-100 с попеременным подходом. раньше турник помогал, сейчас как то не особо

 

1. 15.
2. 178.
3. 104.
4. Нету.
5. Нету.
6. Нормально.
7. Да , плавание, 3 года.
8. Ходячий , в качалку :D.
9. на брусьях 3-6 раза , от пола больше :D, на турнике ни могу.
10. Хм... Можно всё.
11. В качалку
12. Да
13. Среднее между мускулистой и толстым :D.
14. Тяжелее , можно среднее.
15. 3 раза в неделю.

 

Ребят 2-3 дня отвечать не буду. Сейчас готовлюсь к одному бою, и после тренировок ничего уже не хочется делать. Простите кому не ответил, обещаю 2-3 дня и всё будет. Спасибо за понимание.

P.S Кто хочет еще что бы составил, пишите, после своего "отпуска" всем отвечу, а потом в лс напишу что ответил.

 

ты про меня не забыл?)