Что вы сегодня ели?

БичПакет

 

2 чашки кофе,Коктейль для потолстения,Шашлык и чай. пока что всё

 

Бычы яйца

 

Шаверму одну с колой)

 

С утра булочку с чаем.
Вечерком:

 

Ничего

 

Омлет, пиццу, хлебцы, филе курицы острой с макаронами, ягоды клубники, творог с ягодами клубники.

 

Утром разок и днем молочко с твиксом, под вечер чипсы с колой и все)

 

с утра ничего, в обед супец, вечером ничего, ночью супец, но без хлеба=_______= а между тем один чай пью целыми днями

 

Раз 5 уже ел, много чего)

 

4 дня голодать буду , сегодня 2 день пошел

 

Жиросжигатель Lipo-6 Black Ultra Concentrate до завтрака 30 мин.
Первый прием пищи : 50г Гречки + Куриная грудка.
Аминикислоты BCAA
Второй прием пищи : Салат из овощей + Куриная грудка.
Тренировка + Кардио 45 мин.
Третий прием пищи : Тост с черного хлеба крупного помола + фосоль с грудкой
Четвертый прием пищи : Рыба сделанная на пару в мультиварке со специями.
Пятый прием пищи : Овощи + грудка + 1 свежий перец Чили.