Все турникмены сюда!

Да, на ЮХ сижу

 

Сидеть тоже сложно

 

Лично я уважаю всех спортсменов (Но не тех которые на стероидах)
Я вот хочу начать этим заниматься, но к сожелению нету друга который поможет.
Я не знаю как начать этим заниматься, может кто поможет мне делать начальные азы турника или же качалки (в домашних условиях) Ибо в зал ходить не могу, с тренером надо заниматься, а это жуть как дорого

 

В домашних условиях достаточно поставить турник в проходе и пр каждой встрече с ним, подтягиваться максимальное количество раз, сила придет за два месяца)

 

профессиональный спорт - стеройды. Все, кто чего-то добились в спорте химичили 100%. И те ребята, которые выступают на арнольд классик, к примеру, химичат всегда. У них нет курсов, у них он постоянно.

 

Занимался все прошлое лето. Прийду на турничок растяжечку, присидаю, на скакалке , а потом на турничок брусья. На рукоходе все врямя руки в кровавые мазоли тер. Сначала было по кайфу когда все болело, но потом начинал болет ноюще. Сказали в больнице потерпеть. Еще держусь.

 

Не будет никакой старости, Нассер, умер в этом году , хотя и не молод уже, 47 лет было ему.

 

Это бодибилдер?

 

Ап

 

Эт я)

 

ахахах я ору))Мужикк) ,Только качалка,только хардкор)
[MP3]http://mp3nado.com/mp3nado/Treu-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BA[/MP3]