Все турникмены сюда!

А ты типо спортсмен? Если да, то с травмата в калено и лежать петушок. Ты вообще чушь несешь, любой человек который занимается спортом, ведет здоровый образ жизни, силен духовно и физически и не важно каким. А то что ты сравнил-бред.

 

Вот что я скажу, турник хорош, если нету возможности ходить в зал, а если есть такая возможность - лучше стоить пойти и по тягать штангу.

Раньше занимался на турнике+пробежка. спокойно делал 17-20 подтягиваний самым широким хватом без раскачки, думал что я супермен и тд. Но у себя на учебе взял класс - тренажерка, каждый день по 1 часу. Там тренер есть, все обьясняет и помогает. Так у меня уже за 2 недели занятий мышца на ногах и руках начали принимать другую форму! Я сам обалдел. Теперь на турнике только дома, а если есть возможность - в зал

 

Я занимаюсь, и выгляжу я больше, чем 100% этой темы.

 

Только железо, только хардкор!

 

Ясно понятно!

 

Скоро буду брать и 100.

 

Сколиоз, что надо, бицепс бедра Уг, руки залитые, да и ширины маловато. Вес какой ? 90+ ? Из-за того,что рост неизвестен, тяжело судить. Если масса набор, то еще куда не шло.

 

Ох я особо не фоткаюсь но для темы можно сфоткаю выложу:D

 

Я занимался на турнике подтягивался около 17 раз вес мой 65 килограмм , пока не упал с него ( не солнышко) соскользнули руки при выполнения элемента , упал и сломал локоть на левой руке 1 месяц ходил в гипсе , когда сняли я не смог разжать руку и до 20 % , где то 6 - 7 месяцев я вообще не занимался не мог физически , делал разминающие упражнения для локтя для того что бы больше вся левая рука разжемалась и добился я того , что я могу разомнуть руку до 80 % , осталось это на всю жизнь , позже когда я начал хоть немного подтягиваться ( было трудно ) локоть ломило при физических нагрузках , когда получился выход на 1 после травмы я в основном уперался на здоровую руку , раненая згибалась , при отжеманиях точно также , востонавливался долго я очень , сейчас подтягиваюсь 15 раз в общем турник забросил но когда нибудь займусь снова , сейчас занимаюсь уже настольным теннисом 3 года уже успехи есть . Думаю моя история заставит быть осторожней на турнике хоть кого нибудь :D , ( мой однокласник мега качер зароботал грыжу в свои 16 лет ) Докачался:D .

 

бывает, для этого завязки есть

 

Лямки, ты хотел сказать ?

 

т.е лямки в нашем городе только школота которая солнышко возле школы на турнике крутят часами и то сами шьют наверное:D