Помогу развить ваше тело

Кардио Упражнения включи в тренировки , на дорожке бегай (перед тренировкой минут 30-40) , и пресс качай с отягощениями .
тем более у тебя работа такая малоподвижная , для сердечно сосудистой хорошо бы кардио тебе .
p.s сейчас не самое время для сжигания жира , зима - период набора массы )

 

Насчет кардио согласен) Оно нужно, сам бегаю 4 года с утра)

 

Эх ты))

 

Я им просто более детальную инфу даю)

Смотри например:

 

17 лет, 83кг

 

Лол,и что ты забыл на ХОКЕРСКОМ ФОРУМЕ?

 

мм, продолжай)
Что именно надо?
Или просто?
В принципе тело нормально, но вижу грудак не очень прокачен, а также вопросы к прессу и бокам)
Чуть смущает стойка твоя, чем занимаешься и сколько?

 

Попрошу не флудить не по теме.

Ну для начала я вас исправлю на "читерском" форуме)
А сам ответ, очень прост.
Вы думаете, что если человек сидит за компьютером он не увлекается спортом или не хочет им заняться?
Эту тему я создал что бы помочь этим людям.
Тема была создана в категории спорт, поэтому все законно и правильно на мой взгляд

 

Ладно.