Помогу развить ваше тело

Может поможешь мне составить правильную программу тренировок в качалке?

 

Нужно узнать как сбросит кг так 10-15 :)
Видел вроде спортпит какой-то,но забыл

 

Спортпит не употребляю сам, и не рекомендую)
а что бы нормально скинуть, надо делать программу тренировки и питание)
Завтра сделаю если хочешь)

 

В спортпите нет ничего плохого,по себе знаю,просто подзабросил,15 кг линих набрал

 

Тут как судить, я не заставляю никого его не употреблять или наоборот. Просто высказал своё мнение по поводу этого.

Я бы смог вам помочь с избавлением от этих 15 кг. Только давайте уже завтра, устал.
Напишите мне