Флуд v116.

ухх под такой хороший ливень попал после тренировки
ещё сегодня ноги с грудаком тренил , короче жизньболь

 

ку

 

Наркоман?2 большие группы мышц смешиваешь

 

TRUHunter, критикант. И ебать, какой совечик.

 

не такая и большая мышца грудак
на массу самое то грудь+ноги (естественно качаю нормально и по технике что бы дополнительно не добивать трицепс)
~ за полтора часа укладываюсь , больше не вижу смысла тренить , жгёшь себя уже

обычно тяжёлая тренировка ног в отдельный день , после которой жить не хочется блеа

 

Всем привет
кто знает где можно взять аккаунт PSN?
может раздачи есть или продать кто может

 

У меня сейчас 37 градусов

 

Купить например