Сколько вы подтягиваетесь на турнике

15 раз без рывков

 

49 раз без рывков

 

я вчера 400 без рывков сделал

 

ну раз 5-10 без рывков смогу
просто не умею я с рывками, хз как это вобще, ну не могу я понять
а вот отжимания я больше люблю

 

сегодня побил свой рекорд сделал 30 а так 15 -25 в основном

 

15-20 без рывков

 

Так прикольно наблюдать какая у людей самооценка завышенная. Не у всех конечно но думаю очень много таких кто в жизни и раз пять с трудом подтянется)))

 

1

 

15

 

В прошлом году подтягивался 15 раз вроде вышло без рывков. А так не особо работаю с турником.

 

32

 

16

 

18 без рывков,турник построил и вот