Сколько вы подтягиваетесь на турнике

0 , предпочитаю перцовый

 

Щас хз, летом в лесенку играли до 20(я до 15 и тух), думаю раз 14 подтянусь, заплыл жирком чуток.

 

Вообще не подтягиваюсь, я аниме смотрю и мне хватает тренировок

 

40 раз

 

0 раз
пусть турникмены этим занимаются

 

15 + БОП + Дых.аппарат..

 

5 лет в зал хожу
а спортом всю жизнь занимаюсь
так что 20 раз при такой биографии не кажется огромной цифрой

 

Ору с недоспортсменов Вы, наверное, также подтягиваетесь, как "скамите" на 100$ в день

 

Я подтягиваюсь -1 раз

 

Мой рекорд 34 раза

 

Года 2 назад подтягивался 22 раза чисто, но забросил. Поэтому могу даже дать рекомендации как увеличивать количество подтягиваний, так как изучал методы

 

Турник - был нашей точкой сбора.
И мы подтягивались к турнику, а не на нем.

 

раз 30, с отягощением 15 кг раз 10-12)