Сколько вы подтягиваетесь на турнике

17,не так давно 25 делал))

 

~15.

 

16 чистыми

 

15 раз точно))

 

100500 на одной руке

 

Давно не выходил из берлоги , даже не знаю

 

8

 

Чистыми максимум 15

 

21 чистыми

 

10

 

55-60 без раскачки рывков и т.д Первое время было тяжело потом ваще пох скоолько делать)

 

22 раза, а лутче делать подходами по ~10-12 раз 4-5 и будет толк