Сколько вы подтягиваетесь на турнике

Раз 7 с идеальной техникой и широким хватом

 

13

 

Подходами можно по 30 сек передышки и по 10 раз)

 

ко ко ко ко? ко ко ко!

 

раз 20-30 смотря как делать)

 

12 раз)

 

Около 20 :D
Немношк юмора

 

Одного раза на выжму, вот когда малой был, ух я ебошил тогда

 

в армии 20+ а сейчас даже хз)))

 

Раз 13-15 смогу. Год назад около 20 делал.

 

Я когда на море ехал, отжимался 20 раз

 

18 чистых, остальные не считаю

 

18 без рывков