Флуд v.135

там говорят скоро турнир будет, да по ксго7
смотреть можно будет?

 

рис вроде больше для сушки

 

да ссылку

 

ну там же белок есть+ калории хоть мало но есть, для сушки больше белка нада

 

в нем белка много там, если не ошибаюсь на 100 гр около 8 гр белка.
ну и для сушки тоже он идет.

 

хз, я все в подряд жру)

 

без техники , мышцы на*** не нужны

 

ну в чем то ты и прав, но без техники мало чего и добьешься.
поэтому всегда говорят не важны веса, а главное техника.

 

ну вот смотри, или ты жмешь 50 кг или 100? есть же разница чем больше вес тем лучше забивает мышцу, если техника правильная

ну смотря как посмотреть

хз, я тож так делал но нифига чет не было

 

что поведуешь нам? :)

 

ну на*** они надо если ты не умеешь ими пользываться ? для красоты ? типо я смог накачаться , а потом бах , а техники нету