Как похудеть "к лету" НЕ ВБРОС.

Все пишут басейн, басейн. Возникает вопрос - почему?

 

Ах да, наверное только так можно сбросить лишний вес.

Зачем все это если можно самому в домашних условиях?

 

Да тоже хз, плавал по 4-5 дней в неделю по часу+ без остановок, профита было маловато. Начал бегать по утрам (хотя для сброса веса говорят нужно вечером) + жиросжигатели и никаких диет = -10кг за месяц где-то. пусть говорят что там нельзя так или с организмом что плохое станет, уже год после этого живу как видно. только после пробежек проблема это перекаченные ноги. но тут вроде растяжками заниматься надо и все будет гуд (а велосипед только еще больше их накачает и потом хер что поделаешь с такими банками на ногах)

 

Уважаемые советчики. Не нужно писать, что бассейн никакого профита не даёт. Если не разбираетесь в этом, либо не имеете опыта, то не советую других людей "личить" своей "проф. аналитикой".

 

бассейн норм профит дает, потому что калории сжигает норм)

 

аналогичная проблема))как вообще люди толстеют,не понять нам)))

 

спроси у чб

 

а чтоб похудеть,мне кажется лучше всего банька и бег))

 

Бассейн самое то!

 

Строгая диета, много воды и кардио.
И не забывай про многоповторку.
Через пару месяцев будешь стройный, если будешь *башить как сука и перестанешь жрать всякое дерьмо.

 

Ах да,если человек задаёт такие вопросы он наверное сам сможет заниматься

 

Вспомни какой был Савельев год назад, а вообще беговые дорожки и не жалеть себя на тренеровках

 

ну руки и ноги ж есть)))можно и дома.но походу желание не велико