Флуд V 8.0

с турничком

 

в баньку сходи ахах

 

Ну епт, я 4 дня подряд не вылазил со стадиона, спал по 5 часов в день, щас отдыхаю

 

я сегодня не спал еще

 

1 тренькаться лень

 

С правой рукой?

 

молодец

 

Спать..

 

Сон для слабаков!

 

я не спал вообще мля.
Бошка не варит нихера

 

лол

 

Бля.А смысл?Мышцы восстанавливаются во время отдыха,а на это минимум день.Они просто порвутся от таких "тренеровок" и будут востанавливатся в 4-5 раза больше.А результат будет меньше если не пить всякие таблетки для роста мышц.Знаю по своему опыту.

 

мне нужно до 12 продержаться.
Щас пойду прогуляюсь наверно